本次为大家推荐的心理学好书是《也许你该找个人聊聊》。本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。

享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”

国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”推荐理由如下：

推荐理由一：这是一本深度了解心理咨询师工作的好书

这是一本了解心理咨询师、心理学、心理治疗的易读科普/小说，适合对心理学好奇的朋友，如果我们选择心理咨询，这个过程中我们的期待是什么？我们可以做的是什么？以及我们需要的支持是什么？或者，当我们遇到一些困难和挑战，是否可以借由书中的故事，生发我们对生命的慈悲、接纳、改变的勇气。

推荐理由二：五个来访者咨询过程也是探寻人生意义的过程

五个来访者，各有各的痛苦与拉扯，洛莉：40岁+，女，心理咨询师，意外分手；朱莉：33岁，女，大学教授，癌症患者；瑞塔：70岁，女，不幸离异的单身老人；约翰：40岁，男，编剧&制片人……

这五位来访者在各自的心理探寻过程中充分展示了现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，而读者在阅读的过程中能够得到共鸣，找到希望。

在书中有讲到：人生必然要面对的四个终极问题：死亡、孤独、自由和无意义，它们构成了我们大部分烦恼。所以当你感到痛苦的时候，你一点也不孤单，你只是需要找个人聊聊。当我们跟着作者感受每一个来访者的故事的时候，我们也可以借由这些主人公直面我们内心的脆弱，接受自己内心崩溃，完成一场心的洗礼。

作者：牛骅

编辑：岑怡坤 赵怀阳

责编：毛雪婷 牛骅

校对：高华

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