指尖贼-山东科技大学马克思主义学院

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指尖贼

发布时间：2023-12-15 编辑：点击量：

来来来，还需要奋斗的伙伴们，看过来哈！今天周六，咱们花点时间研究自己。

先看看我已经有的以下症状，你占几个：

1、是否总担心有人找你有事儿，甚至幻觉有事儿没做或者没做完，只要有时间，就会点开微信、微博、QQ、抖音、快手等社交媒体，刷上几刷？

2、是否离文字越来越远，离短视频越来越近？甚至一有空就一则接一则地看短视频？

3、是否阅读内容越来越短？是否很难读完长篇幅的文字内容？比如更喜欢看篇幅不太长的公众号文章，很少或几乎不选择大部头的小说、有深度的历史或哲学。

4、是否感到记忆力变差？即便是很短的几句话，也很难做到原文背诵；需要反复确认才能记住待办事项。

5、是否每天玩手机时间超过5小时？

如果，你回答了三个“是”甚至更多，那么，恭喜你，你和目前的我一样，生病了。

这种病，就是“手机综合征”。

但你别害怕。原因有二：

第一，你并不孤独。你有包括我在内的诸多病友，这种疾病，已经通过4G\5G网络在全社会蔓延开来。

第二，这病不会直接致死，而且随时可治，当然了，也会随时再犯。该病最直接的后果是：患病者如你我，很难集中注意力，很难进行独立思考，而且，你会被大数据推送给你的信息拽着，原地转圈。你对什么感兴趣，后台就推给你什么，慢慢地，你迷失在“以为自己什么都知道”却被固定在“信息茧房”里的假象中。

于是，患病而不自知的你我，日益沉迷于指尖“划划划”的刷机快感之中。任凭这种病攻击我们的中枢神经，用一个个知识的碎片，慢慢侵蚀我们本就容易满足的大脑，一步步地，把我们变成一个很少深度思考、几乎不再思考、渐渐不会思考的“笨蛋”。

以上，并非危言耸听，制造恐慌。

这是一个知识大爆炸的时代。互联网的便利，指尖一触及达的畅通，填补了我们愿意填补的、那些星星点点的“鸡肋时间”。（比如候车等人的小空档、排队的十分八分钟等）

只要点开手机，漫天的咨询、热点，顷刻之间就能把碎片时间填得满满当当，让本来用之嫌短、弃之可惜的“鸡肋时间”变成了“指尖一点，轻松悠闲”的惊喜时刻。

可是，这些信息太碎了，很难变成那些耐力足、经考验的系统性知识，几乎无法帮助我们实现能力的提升和人生的进阶。真正的知识，从来不是几段碎片性文字就能概括的，也不是几分钟刷个视频就能掌握的，大都需要较长时间的学习、思考、复习、总结、实践，而且，这一过程也因人而异，可能有的人一轮下来就掌握了，但是，更多人则可能需要多轮学习、思考、复习、总结、实践，才能够学会及至运用。

每一天，每一刻，只有手机有电，只要网络畅通，通过指尖，我们能收到海量的信息。这些信息，更新速度快，轰动效应强，但其实大多与我们每个人的生活几无关联，即便是有些所谓的“热点”“热搜”，在时间的过滤器之下，也都难逃昙花一现的结局。

比如经常占据热搜头条的明星私生活，跟我们手头的工作、眼前的生活、身边的家人都没有半毛钱关系，但还是有不少人跟风战队、抱团吃瓜，网嗨不停。

真正的知识，是透过现象看本质，是学会思考事物表象背后的意义，就某明星离婚热搜来说，婚内出轨离婚知识是表象，不妨思考一下我国婚姻法如何界定出轨、为什么这样界定？衍生的思考还可以包括：个人成长和共同成长在婚姻中的作用、明星离婚为什么会在社会引发这么多的关注？

凡此种种，都不会是几百字的新闻、几分钟的视频、一篇热点文章就能说清道明的，反而需要在多次深入思考、大量资料查询后，经过认真系统地论证总结，才有可能转变为个人可用的知识。

每天，都有排山倒海的信息，在手机里等着指尖点瓜来吃。这些信息，翻过之后，除了跟同道吃瓜群众聊聊“瓜大不大、好不好、甜不甜”，增加一些互动谈资之外，很难转化为知识技能，也很难给吃瓜人带来真正的知识营养以提升个人实际能力。

也许，你会和我一样，有这样的反问：既然世界那么大，我没法出去看世界，那么信息如此多，我打开看一看，不用“鸡肋”时间，难道要用大块时间么？

一开始，我也这么想。

近几天，我认真观察了自己每天看手机的情况，沮丧地发现：本来打算随手翻翻的鸡肋时间，常常在不自觉中，被我的指尖划成了大块时间。

比如昨天晚上，写完推文发送后，我本来打算刷十分钟视频号，就收手睡觉。为了不耽误事儿，我还专门定了个闹铃，可是，大数据推送来的视频，全是我爱看的内容，第一个十分钟过去了，闹铃响了，我按了“延迟”，继续刷，还不忘安慰自己：周末了，多玩一会儿奖励一下自己呗！

未曾想，时间过得更快了，第二个十分钟也在指尖逝去，我有点懊恼，把心一横，“破窗效应”奏效了：我骂了自己一句后，还是毅然决然地关了闹铃，放肆指尖在网络的海洋中游弋冲浪，就这样，狂刷手机至深夜十一点多，直到断了电才放弃！

你也许会问我为啥不继续充电？呃，我不是不想，是脖子和背将近两个小时都没动，实在太疼了！

看看，十分钟和两个小时之间，只差个“干脆多玩一小会儿”的自我解放而已。十分钟只够刷几个视频，但是两个小时，就可以写完一篇两千字左右的推文，看完几章书，分别和三或四个学生谈话......

而且，因为这个“指尖贼”未破，习惯早睡的我，竟然连一向珍视的睡眠都可以放弃。何况近段时间以来，这种现象已经是稀松平常。

那么，当刷手机正在兴头上，人们会不会拖沓本该完成的工作？会不会取消和朋友约好的相聚？会不会沉溺于刷机之爽而忽略了陪伴家人的天伦之乐？我会不会因为想多看几个短视频而敷衍前来谈话的学生，寥寥几句就打发他离开？你会不会因为追一部剧而放弃决心要坚持的日常学习？甚至中断已经形成的自律习惯？……

时间一去不复返，唯有时间是这世界上相对公平的存在。今天，经过反省思考，我从网上搜了一些小方法，决定破了自己的“指尖贼”，在此分享，与愿意共同“破贼”的小伙伴们共勉：

1、取消了对一批微信公众号和视频号的关注。（我交代：在取消的过程中还忍不住点开了几个，刷了一气！唉！）

2、包里装上了一本小书，用它代替手机。是那种诗词短句，轻且薄，随时可以读几行。

3、带上了好久不带的手表。这样就无需用手机来看时间了，以免顺便上了“指尖贼”的“贼船”不愿下。

4、用电脑看书、写作、工作的时候，不再登录微信、QQ等随时会蹦出对话框的电脑客户端。并把手机调成振动模式。

5、和家人约好了周末要出去玩的地方，要把大好的秋景看一看，而不是在手机上划几划。

愿你的周末不止在指尖，还有其他的惊喜，周六愉快哦！

本文来源：“若水后厨”微信公众号

（声明：本文系转载，仅作为分享用）

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