亲爱的新生同学们好！山东科技大学明德工作室首先欢迎大家来到美丽的校园，我们期待你们已经很久了！为了欢迎你们的到来，我们工作室的全体老师准备了你们即将开始新的学习生活所需要的思想盛宴，我们将和你们一起共度美好时光，陪伴大家顺利收获期待的幸福。“新”随“心”动，“心”由“新”生，在这里度过几周大学生活的你，是否已经喜欢上了这里？为了更好地让你们适应大学生活，收获满满的幸福，我们还是从“心”开始，来为您打开一扇“新”窗，让它为你的梦想启航，今天给大家讲的是——新阶段的“新生活”：学会一个人走。

一个人走意味着虽心里牵挂爸爸妈妈，但并不因为这份牵挂裹足不前，而是心怀感恩的背上行囊上路；一个人走意味着学会承担与规划，承担自己的生活琐事独立生活，规划学习与未来，学会学习；一个人走意味着做一个健全的，有独立人格的人，不因为别人的不接纳而贬低自己陷入自卑情绪，也不因为别人的喜欢而高估自己而自傲，所以一个人走并不孤单，如何做好一个人走的心里适应呢？

第一、正确认识自己

对自己的优、缺点有明确的认知，既不骄傲，也不自满，在没有形成独立人格之前，多看书，多做事，学习优秀的人事，尽可能提早对最初的自己形成良好未来发展观。

第二、培养兴趣爱好

大学课余时间也不要荒废，把刷抖音、追剧的时间用来做些自己感兴趣的事，丰富的生活是兴趣产生的土壤，比如说化妆、弹吉他、健身、读书、书法、唱歌、学英语等；在选择兴趣爱好时，要根据自己的自身条件，一定要是喜欢的，否则也是浪费时间。

第三、制定学习规划

根据自己所学的专业和知识以及你以后要具备什么能力才能胜任这份工作，要充分了解本专业学科特点和未来职业要求，在专业课老师的帮助下找准自己的定位，制定切实可行的中长期学习规划，这样未来你就可以紧张有序的开展自己的大学生活啦。

第四、科学规范生活

进入大学暂时的放松和好奇是正常的，但不要沉浸在这种所谓的安逸的生活里，因为未来的求学之路还很长。科学规划生活，每天坚持早睡早起、运动或者散步半小时、多喝水，促进新陈代谢、拒绝油炸食品和宵夜，把时间利用起来，让优秀成为习惯。高质量度过大学生活，你会发现不一样的自己。

进入大学，意味着一个人要开始走向独立，你要自己学习、自己生活、自己照顾自己，所以大家必须要尽快独立起来，实现蜕变，才能拥有自己想要的未来。

作者：苑素梅

编辑：岑怡坤 赵怀阳

责编：毛雪婷 牛骅

校对：高华

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