大学生不良心理情绪逐渐增多 谁能解我心忧?
来源:每日新报  作者:刘德 日期:2017-03-16

近日据某媒体报道,在京一所著名重点大学有40人被确诊为抑郁症,约占到学校心理咨询中心访问量的两成。记者在本市多所高校走访中发现,智识高、求胜心强的大学生,出现焦虑、迷茫、烦闷、抑郁等不良情绪的人数正在上升,且随着学历提升,严重程度也在相应增加。心理专家表示,大学生出现不良情绪甚至罹患抑郁症并非一蹴而就,而是青少年时期受到家庭环境、学校教育等因素日积月累的影响,大学时期考试、恋爱、就业等诱因可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

  大一就开始实习

  找工作是个坎儿?

  去年刚入学的小智,眼下正在托家人帮助联络实习单位。用他的话说,这个暑假必须好好利用起来,因为时间不等人。“我所在的大学知名度一般,专业又没有什么稀缺性,现在竞争压力这么激烈,不及早实习增添一点社会经验,毕业后肯定特别被动。”

  “竞争压力”“工作难找”“前途迷茫”……这些往往困扰着身处毕业年级大学生的词语,如今已经成了很多大一大二学生的口头禅。这些刚刚步入大学的95后,还没有完全投入到紧张又丰富的校园生活中,就被口口相传的社会压力,弄得万般纠结。

  “在老家我的成绩都是名列前茅,但是到了天津上大学,身边优秀的同学太多了,不管我怎么努力,在班级也排不到前几名,心理落差很大,压力也随之而来。”大二女生小棠坦言,城乡与贫富差距的这条鸿沟,在当今大学生心中体现得越发明显了。

  走访中记者发现,随着学历的增长,正在读研以及读博的大学生们,所面临的压力也在提升。“毕业论文和就业的双重压力,让我这个月来常常失眠,身体抵抗力也越来越差。”当初为了增加就业砝码,李博选择了考研,明年即将毕业的他,感觉心里像一直有根弦儿绷着。“在实践上根本显不出竞争优势,现在真不知道选择读研值不值得。”

  实习能留任吗?补考能通过吗?工作还是考研呢?

  值得焦虑的问题还有很多

  “毕业对于大学生来说是一个特殊的事件,他们的心理容易出现波动。”天津市青少年心理研究中心王虹翔主任表示,最近一个月前来寻求心理疏导的毕业生明显增多。

  根据统计,大学生前来咨询最多的是四类问题:毕业季情感问题;生涯规划;就业压力以及情绪管理问题。记者在走访中发现,除了毕业论文、就业找工作以及感情问题,还有很多问题困扰着大学毕业生们。

  应届毕业生晓晓两个月前开始在一家广告公司上班,但始终找不到工作状态。“刚开始还很兴奋,但现在新鲜感消失了,每天都是按部就班地工作,我经常感觉莫名的烦躁。”晓晓说,她有些后悔本科毕业就参加工作,现在很想辞掉工作,回家准备考研,但又担心考研失败。

  大四毕业生小曹也很苦闷,“大学期间我挂了好几门课,至今还有3门没通过,如果在5月底的清考中,这3门课程还有一门没通过,今年就拿不到毕业证了。”小曹说,父母在老家给他找好了工作,一旦他拿不到毕业证,对父母的打击他不敢想象。“我现在十分懊悔,如果大学能够重来,我一定会努力学习。”

  还有一个大学生群体也是无比焦虑,那就是实习生。“我们最大的焦虑莫过于害怕实习了几个月后却不能留用,不仅错过了最佳找工作的时间还打击了自信心。”正在实习的一位大学生说,实习之初只是抱着攒经验的态度,对于留任并未强求,只是实习期很是漫长,如今临近毕业,才发现自己前途未卜。“关键是公司没有任何表示,焦虑情绪就会无比放大。”

  毕业就分手 爱情为何不堪一击?

  马上就要毕业了,最近一段时间大四学生娟子感到很困惑。“我和男朋友谈了两年多,相处得非常好。现在他与本市一家公司签约,本来我和他约好,毕业后留在天津的,但爸妈一定要我回老家。”娟子说,她大学谈恋爱是瞒着爸妈的,她不想伤害男友,但又不愿意违背父母的意愿,不知道该如何选择。

  一份调查显示,在大学生情侣中,一毕业就分手的情况超过了70%,毕业就分手就像一个魔咒一样,让许多毕业生情侣感到焦虑。毕业就分手,原因有很多,在就业、前途等生存压力面前,爱情脆弱得不堪一击,分手成为必然。毕业就分手是现实太残酷还是爱情太脆弱?那些为毕业而分手焦虑的人很多在感情开始前就已经预想过这种结果,但是不变的是彼此的交往,不变的是结局,焦虑的他们不知是否有为如何改变现状而焦虑。

  专家声音:

  王虹翔主任直言,大学校园是相对单一的环境,不少学生都有“不想长大”的情结,缺乏独自面对压力与挑战的能力。毕业以后,要面对很多现实问题,当一切都要“来真的”时,这部分大学生的适应能力相当有限,远远没有做好准备。“大学毕业,对于很多人来说是一种‘巨变’,毕业生们一定要知道,梦可以做很久,但大学生活总是要结束的。毕业生们必须接受自己已经长大这个事实,尽早真正完成从一名学生到一名成年人的转变。”

  在二级心理咨询师阿德老师看来,按照发展心理学来说,学生应该在青春期就完成信仰、价值观、就业、性取向等问题的培养,应试教育却忽略了对学生们自身心理价值的引导。“最根本的原因是找不到自身生命的活力与意义,学生不知道为什么学习,不知道为什么活着,生命的无意义感就是不良情绪爆发的一个社会心理诱因。”


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